Qi-Gong ...


... ist ca. 4000 Jahre alt und bedeutet:

 

ENERGIE BEN

 

Mit langsamen, flieenden Bewegungen wird ein Energieausgleich hergestellt, die Selbstheilungskrfte werden angeregt und die Immunabwehr gestrkt. Speziell der Geist (Shen) beruhigt sich und die Atmungstechnik wird geschult. Der Krper wird beweglicher und Spannungen lsen sich.

Diplomarbeit ber Qi Gong in der Shiatsupraxis von Wolfgang Stemer (Link)

 

 




Qi Gong wird vorzugsweise im Freien durchgefhrt.

 

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